At løbe kræver den rette energi, og derfor tilbyder vi i Hechmann Running kostvejledning, som varetages af Mette Riis Petersen.

 

Med udgangspunkt i din nuværende livsstil, kost- og motionsvaner finder vi frem til de nødvendige ændringer, der skal til, for at øge din velvære, sikre et eventuelt vægttab og give dig mere energi til træningen. Således bliver der i din kostplan taget højde for dine træningspas og eventuelle konkurrencer.

​

Det får du:

- kropsanalyse

- kortlægning af livsstils-, kost- og motionsvaner samt dagligdagens organisering i forhold til arbejde, familie og fritid. 

- en generel kostplan med udgangspunkt  ovenstående  

- en generel kostplan der følger dit løbeprogram

 

Kostvejledningen kan med fordel kombineres med en løbetest, der måler din iltoptagelse og giver de bedste forudsætninger for at tilrettelægge et program, der sikrer vægttab. For booking af tid eller mere information kontaktes Mette på Mette@hechmannsport.dk.